糖尿病和痛風(fēng)是有一定關(guān)系的,都屬于代謝性疾病。飲食控制不好,加上運(yùn)動(dòng)較少,會(huì)導(dǎo)致血糖升高和尿酸升高,而尿酸的升高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
平時(shí)要注意飲食,減少精制的主食和甜食攝入,避免血糖升高;不要吃太多的肉,不吃海鮮,不喝肉湯,避免尿酸升高誘發(fā)痛風(fēng)。要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),每周至少5次,每次30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
糖尿病和痛風(fēng)是有一定關(guān)系的,都屬于代謝性疾病。飲食控制不好,加上運(yùn)動(dòng)較少,會(huì)導(dǎo)致血糖升高和尿酸升高,而尿酸的升高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
平時(shí)要注意飲食,減少精制的主食和甜食攝入,避免血糖升高;不要吃太多的肉,不吃海鮮,不喝肉湯,避免尿酸升高誘發(fā)痛風(fēng)。要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),每周至少5次,每次30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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