突然暈倒失去意識幾分鐘后又恢復可能是精神緊張、外傷、低血糖、短暫性腦缺血、迷走神經(jīng)性昏厥等原因引起，應及時就醫(yī)治療。
1、精神緊張：
由于生活、工作重壓力較大，導致精神過度緊張、焦慮，引起血管收縮痙攣，從而使大腦皮層的局部供血不足，導致瞬間昏厥、建議通過閱讀、深呼吸等方式進行情緒緩解，避免過度緊張。
2、外傷：
由于腦部受外力撞擊或擠壓，腦部組織受到損傷，導致腦神經(jīng)細胞功能障礙，進而引發(fā)眩暈。建議通過冰敷或熱敷的方式進行改善，促進皮下血液循環(huán)。
3、低血糖：
由于營養(yǎng)素不均衡引起，由于腦組織的能量代謝出現(xiàn)了障礙，使腦部血液供應不足，引起短暫昏迷。建議多吃一些補充糖分的食物，比如香蕉、紅棗等。
4、短暫性腦缺血：
由血液成分改變等原因引起，由于血管發(fā)生動脈硬化斑塊，出現(xiàn)明顯的狹窄，導致血液供應不暢，因此會引起短暫失去意識?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用培元通腦膠囊、天麻醒腦膠囊、腦得生片等藥物治療。
5、迷走神經(jīng)性昏厥：
由于長期站立、情緒激動等原因引起，由于迷走神經(jīng)受到刺激，導致心跳突然減慢，使周圍血管擴張，引起血壓降低，引發(fā)大腦突然短暫性意識喪失?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用通心絡膠囊、眩暈寧片、暈痛定膠囊等藥物治療。
在日常生活中，保持心情愉悅，避免過度緊張，調(diào)理飲食習慣，多吃一些富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如雞蛋、鮮奶等，對身體健康有幫助。
