黃芪、西洋參、肉桂、桔梗一般不可以一起泡水喝。
黃芪性微溫,味甘,歸脾、肺經(jīng),具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血等功效;西洋參性涼,味甘、微苦,歸心、肺、腎經(jīng),能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津;肉桂性大熱,味辛、甘,歸腎、脾、心、肝經(jīng),有補(bǔ)火助陽、散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用;桔梗性平,味苦、辛,歸肺經(jīng),可宣肺、祛痰、利咽、排膿。西洋參性涼,而肉桂大熱,二者藥性相反,一起泡水喝可能會(huì)相互影響藥效,不利于身體的平衡調(diào)節(jié)。并且黃芪、西洋參均為補(bǔ)氣之品,一起飲用可能會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)氣過度,出現(xiàn)氣有余便是火的情況,引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。
在生活習(xí)慣方面,應(yīng)保持規(guī)律的作息,早睡早起,避免熬夜,以養(yǎng)護(hù)正氣。還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、太極拳等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抵抗力。