鼾癥也被稱為打鼾，打鼾可以通過改善睡姿、減肥、手術(shù)等方法治療。
1、改善睡姿：打鼾是指睡眠期間上呼吸道氣流通過的時(shí)候，沖擊咽喉部位黏膜的邊緣以及黏膜表面分泌物。引起打鼾的原因比較多，如睡眠姿勢(shì)不正確，壓迫到局部有可能會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況，此時(shí)還需要調(diào)整睡姿。
2、減肥：有一部分患者出現(xiàn)上述癥狀是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致，此時(shí)可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跑步，也可以游泳，這些運(yùn)動(dòng)能夠加速燃燒體內(nèi)的脂肪，對(duì)于減肥瘦身有一定的作用。也可以調(diào)整飲食，避免食用過于油膩、糖分較高的食物，比如巧克力、蛋糕等，身體瘦下來以后對(duì)于改善上述癥狀有不錯(cuò)的效果。
3、手術(shù)：另外有一些鼻部病變也會(huì)引起以上癥狀出現(xiàn)，比如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，這些疾病容易壓迫到呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難、局部疼痛等癥狀。此時(shí)可通過激光手術(shù)、黏膜下切除手術(shù)等方法治療。
除以上方法外，打鼾還可以通過無創(chuàng)通氣等方法治療。由于引起以上癥狀的因素比較多，建議到醫(yī)院就診，針對(duì)不同的原因使用合適的方法治療。
