專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約5只）/天
慎食人群: 對(duì)蝦過(guò)敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，患者適量吃一些蝦，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
注意事項(xiàng): 蝦通?？梢灾笾?、蒸著吃、炒著吃，但是不可以過(guò)量食用，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。
正文:
新型冠狀病毒感染的患者可適量吃蝦。
建議用量：100g（約5只）/天。
新型冠狀病毒感染是一種急性傳染性疾病，患病后會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)免疫力下降，在此期間應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，患者適量吃一些蝦，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
蝦通常可以煮著吃、蒸著吃、炒著吃，但是不可以過(guò)量食用，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。對(duì)蝦過(guò)敏的人群不宜食用，容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。痛風(fēng)患者也不建議吃蝦，因?yàn)槲r中的嘌呤含量比較高，會(huì)影響患者病情控制。
患者在恢復(fù)期間可以多喝一些白開(kāi)水，能夠加快病毒排出，對(duì)減輕癥狀有幫助。還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累或熬夜，及時(shí)戒煙戒酒。
