專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約小半碗）/天
慎食人群: 糯米過敏人群、胃腸不好的患者
宜食原因: 糯米屬于良好的營養(yǎng)來源，頸椎病患者適量吃糯米能夠為身體補充能量，也可以為身體補充蛋白質、碳水化合物等營養(yǎng)成分，有助于增加飽腹感、緩解饑餓、恢復體力，通常不會使患者的病情加重。
注意事項: 糯米一般可以通過蒸煮的方法食用，但是不可以過量，以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。
正文:
頸椎病患者可適量吃糯米。
建議用量：200g（約小半碗）/天。
頸椎病患者會出現(xiàn)頸背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀，生活中可以適量的食用營養(yǎng)豐富的食物。糯米屬于良好的營養(yǎng)來源，頸椎病患者適量吃糯米能夠為身體補充能量，也可以為身體補充蛋白質、碳水化合物等營養(yǎng)成分，有助于增加飽腹感、緩解饑餓、恢復體力，通常不會使患者的病情加重。
糯米一般可以通過蒸煮的方法食用，但是不可以過量，以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。對于糯米過敏人群應避免食用，以免出現(xiàn)過敏反應，由于糯米中的淀粉含量比較高，所以不建議胃腸不好的患者食用，以免影響胃腸道的正常消化與蠕動功能。
頸椎病也需要積極進行鍛煉、端正體態(tài)姿勢，也需要注意頸肩部位保暖，避免冷空氣刺激，也應選擇高度合適的枕頭，以免損害頸椎。
