專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g(約5個)/天
慎食人群: 痛風患者、對蘑菇過敏者
宜食原因: 蘑菇中含有豐富的維生素、賴氨酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),適量攝入不僅可以補充患者所需要的營養(yǎng),還可以促進胃腸蠕動,促進消化,改善由發(fā)燒引起的食欲不振。
注意事項: ?蘑菇可以選擇清炒后食用,避免過多食用,以免增加腸道負擔。
正文:
小孩發(fā)燒可適量吃蘑菇。
建議用量:50g(約5個)/天。
小孩發(fā)燒需要適量吃富含維生素的食物,蘑菇中含有豐富的維生素、賴氨酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),適量攝入不僅可以補充患者所需要的營養(yǎng),還可以促進胃腸蠕動,促進消化,改善由發(fā)燒引起的食欲不振。
蘑菇可以選擇清炒后食用,避免過多食用,以免增加腸道負擔。蘑菇中嘌呤含量比較高,會導致體內(nèi)尿酸水平升高,痛風患者不宜食用,以免導致病情加重,另外,對蘑菇過敏者不宜食用,以免引起過敏反應。
小孩發(fā)燒時應注意臥床休息,保證充足的睡眠,還需要根據(jù)天氣的變化及時添加衣物,防止受涼,如果出現(xiàn)了持續(xù)發(fā)燒的情況,可以通過物理降溫的方式退燒,還需要保證充足的飲水量,防止水分丟失過多。