高壓在140一般是指收縮壓140mmHg,低壓在60一般是指舒張壓60mmHg,高血壓壓差太大,收縮壓140mmHg,低壓60mmHg,可以通過調(diào)整飲食、增加運動量、服用藥物等方式改善。
1、調(diào)整飲食:
高血壓有可能是因為遺傳因素導(dǎo)致的,還有可能是因為不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的,因為與飲食有一定的關(guān)系,所以患有高血壓的患者也要調(diào)整個人的飲食,要減少高油、高鹽食物的攝入,比如咸菜、肥肉、炸雞等,否則會導(dǎo)致高血壓的情況更加嚴重。
2、增加運動量:
平時也可以多做一些體育鍛煉,能夠加快身體的新陳代謝,而且還有助于提高身體免疫力,有助于消耗掉身體內(nèi)多余的熱量,而且對于穩(wěn)定血壓還有一定的幫助作用。
3、服用藥物:
高血壓的壓差太大,一般是由于高血壓情況比較嚴重造成的,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用控制血糖的藥物進行治療,比如酒石酸美托洛爾片、氫氯噻嗪片、硝苯地平緩釋片等藥物進行緩解。
除了以上治療方式以外,在治療期間還需要做好日常護理,否則會影響到病情的恢復(fù)。