冬季有很多頭皮屑可能是洗頭次數(shù)減少、天氣干燥、飲食因素等原因?qū)е隆?/p>
1、洗頭次數(shù)減少：
冬季由于天氣比較寒冷，洗頭的次數(shù)可能會減少，如果長時間不洗頭會使細菌滋生，導(dǎo)致毛孔被堵塞，容易引起頭皮屑，建議患者兩天到三天左右洗一次，注意不要用指甲摳頭皮，避免造成頭皮損傷，使細菌感染的幾率增加。
2、天氣干燥：
冬季由于天氣干燥、濕度較低，會使頭部和皮膚水分嚴重流失，還會影響血液循環(huán)，當頭皮的濕潤度降低時，就會刺激頭皮屑的產(chǎn)生，在日常生活中可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、菠菜、獼猴桃等，還要多喝水，補充身體水分。
3、飲食因素：
冬季天氣比較寒冷，會喜歡吃一些高熱量、高油脂、辛辣刺激的食物來暖和身體，比如辣椒、肥肉、炸雞等，當油脂分泌過多時會導(dǎo)致寄生菌的繁殖，頭皮屑也會增多，患者需要調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些堿性食物，比如牛奶、海藻、生菜等，有利于減少頭皮屑的產(chǎn)生。
除了以上原因，還可能是脂溢性皮炎等原因?qū)е?，洗完頭發(fā)后盡量讓它自然晾干，不要用吹風(fēng)機吹干，吹風(fēng)機吹干也會導(dǎo)致頭皮屑增多。
