如果平時(shí)每天拉屎的次數(shù)都在三四次左右,這樣的情況下都是屬于正常的,不用過于擔(dān)心,只要大便有規(guī)律,而且大便的性質(zhì)正常,就表明并無大礙,不用過于擔(dān)心,如果平時(shí)一天一次大便,而今天就是有四次大便,這種情況下考慮可能是由于飲食不當(dāng),或者是腹部著涼,有一些消化不良的癥狀,導(dǎo)致的建議可以服用一些乳酸菌素片或者是其它益生菌來調(diào)理一下,保持腹部保暖,避免受風(fēng)著涼。
飲食上一定要注意吃一些合理健康,清潔衛(wèi)生的食物,不要吃一些不干凈的食物,或者是腐敗變質(zhì)的食物,像一些生吃的瓜果蔬菜一定要反復(fù)的用清水沖洗干凈之后再吃,避免有農(nóng)藥的殘留,對腸胃造成一定的刺激,同時(shí)多喝水,促進(jìn)身體新陳代謝,及時(shí)補(bǔ)充水分,避免脫水,造成電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。