血黏稠是指單位血容量里的血細胞過多的意思。在醫(yī)學上稱為高黏血癥,血黏稠是中老年人的易患疾病,血黏稠可以有很多原因引起,比如:
第一,進食過多的動物脂肪或者是含有大量糖分的食物,比如吃過多的肥肉,動物內(nèi)臟,魚籽以及過多的腌制食物,進食過多的甜點,奶茶,蛋糕,果汁等,都容易發(fā)生血黏稠的情況。
第二,長期不運動或者是運動不足,也容易導致血液流動緩慢,從而出現(xiàn)血黏稠的情況。
第三,不良的生活習慣,比如長期的吸煙和飲酒也容易導血黏稠。
第四,如果長期飲水過少或者是有某種原因,導致體內(nèi)液體排出過多,比如夏天出大汗,不進水,尿量排泄增多或者是嘔吐腹瀉,也容易導致出現(xiàn)血黏稠的情況。
第五,長期處于壓力大的狀態(tài),長期失眠,熬夜勞累,也容易導致血黏稠的出現(xiàn)。