男人補腎可以吃的食物有很多，常見的有枸杞、人參、靈芝、冬蟲夏草等中藥做成的藥膳，還有牡蠣、羊肉、甲魚、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵、蘑菇等蔬菜，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅果，還有像榴蓮、木瓜、紅棗、藍莓等水果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進行調理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，還有戒除引起腎虛的不良習慣，像飲食不當，生活作息不規(guī)律，縱欲過度等。
男人吃什么食物補腎
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-106556次
概述：
注意事項：
在日常生活中要注意飲食的調理，腎虛的患者禁食過于苦寒、冰涼的食物，像苦瓜、啤酒、鴨肉等，禁食辛辣刺激性的食物，飲食營養(yǎng)要均衡，適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的起居習慣，早睡早起，不要熬夜，工作中要注意勞逸結合，不可過于勞累，根據(jù)自己的身體情況適當?shù)倪M行戶外體育鍛煉，增強抵抗力，像慢跑、散步、太極拳等，保持心情的愉悅，可以適當?shù)亩囡嬎?，促進尿液中廢物的排泄。
癥狀：
腎虛一般可表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，工作效率低，頭暈，煩躁，焦慮，抑郁，有的患者還表現(xiàn)為食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，脫發(fā)，聽力減退等，男性患者可表現(xiàn)為性欲降低，陽萎，遺精，早泄等。
以上內(nèi)容僅供參考
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男人吃什么補腎壯陽？想通過補腎來壯陽，多是腎陽虛人群，可以在吃海參，牛肉，羊肉，黃鱔，狗肉，山藥，等食物，食補比較慢，可以同時服用補腎壯陽的藥物進行調理，如：生精片、固精補腎丸等中成藥。人體陰陽失調時，會有腎虛的情況發(fā)生，并且容易引起其他疾病，可服用生精片來補腎壯陽，調節(jié)陰陽，藥物具有補精益腎，滋陰壯陽的功效，可用于腎陽不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。藥物有鹿茸、人參、冬蟲夏草、淫羊藿、黃精、何首烏等多種中藥材組成，所含的鹿茸具有壯腎陽，益精血，強筋骨的功效；冬蟲夏草能補腎益肺，止血化痰。用于腎虛精虧，陽痿遺精患者；人參具有補元氣，補脾益肺，生津養(yǎng)血的作用；淫羊藿，補腎陽，強筋骨，祛風濕的功效；黃精具有補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎的功效。能陰陽平衡，恢復身體健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 2489次
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男人吃什么補腎壯陽根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，而腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛，男人補腎壯陽需要陰陽同調，才能從根本上解決問題。補腎壯陽一般主要通過食補、藥補兩種方式。所謂“腎在色主黑”，食補多以黑色食物為主，如黑豆、烏雞、黑芝麻等；另外山藥、枸杞、韭菜、黃鱔、板栗、芡實、茯苓等補腎效果也很不錯。腎虛癥狀較重的患者，單純食補不能明顯改善，這時就需要配合用藥，藥食同調。市面上補腎壯陽的藥物較多，一般選擇純中藥制劑效果更好一些，例如美羅參茸鞭丸。美羅參茸鞭丸精選鹿茸、紅參、菟絲子等29種藥材，采用手工泛丸，藥物崩解更迅速，吸收快，效果更好。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-24 27396次
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男人吃什么食物補腎男人可以選擇一些黑色或者咸味的食物來補腎，咸味入腎，而中醫(yī)認為五色對應著五臟，黑色的食物也是入腎經(jīng)的。因此，適當?shù)某孕┫涛痘蛘吆谏氖澄锞哂幸欢ㄑa腎的作用，比如海帶、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。臨床當中男人以腎陽虛的情況比較多見，因此情況嚴重的話，還可以選擇一些溫腎助陽的中成藥改善腎虛，比如溫腎蘇拉甫片，臨床療效是比較好的?；颊哌€需要改善不良的生活習慣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-12-09 3275次
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男人吃什么補腎對于腎虛來說，從兩個方面可以進行補的治療。對于男性患者想補腎的話，第一是食療，第二是藥物。食療的話，其中包括可以吃這個動物的腎臟，比如豬腎、狗腎、牛腎，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海馬、海參之類的食物。第二個就是藥用的這個進行補腎，臨床上常用的藥物，比如治腎氣虛的，有這個壯腰補腎丸、四子填精膠囊，或者是匯仁腎寶片等等。對于腎陰虛的，有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等。至于治療這個腎陽虛的，有右歸丸，還有金貴腎氣丸等等。無論是通過藥物還是食物的補充，對于有腎虛的男性患者是可以這樣做的，但是對于沒有腎虛的，只想保健的，食療就可以沒必要用藥。語音時長 1:44”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-24 70793次
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男人吃什么食物補腎病情分析：男性補腎的食物有很多，應根據(jù)腎虛的分型進行治療。如腎陽虛患者可以適當吃一些羊肉紫河車湯、韭菜炒雞蛋，一些羊肉，狗肉，驢肉，也有輕微溫補腎陽的作用；腎陰虛患者可以適當應用滋陰食物，黑枸杞小米粥、黑木耳炒肉、黑豆?jié){等。意見建議：腎虛患者如果出現(xiàn)陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要進行長期調理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-11-24 1401次
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男人吃什么補腎男人補腎可以吃黑色的食物，如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，大棗，桂圓，蓮子，雞，何首烏，枸杞子，山藥都是有補腎壯陽的藥物，可以服用藥物匯仁腎寶來改善，平時要注意運動，不要熬夜，多食用動物內(nèi)臟，保持心情愉悅。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-16 6504次
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男人吃什么補腎對于腎虛來說，從兩個方面可以進行補的治療。對于男性患者想補腎的話，第一是食療，第二是藥物。食療的話，其中包括可以吃這個動物的腎臟，比如豬腎、狗腎、牛腎，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海馬、海參之類的食物。第二個就是藥用的這個進行補腎，臨床上常用的藥物，比如治腎氣虛的，有這個壯腰補腎丸、四子填精膠囊，或者
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 93次
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男人吃什么補腎吃黑色食物補腎，男人如果出現(xiàn)腎虛的情況，可以適量的多吃一些黑色食物，因為在中醫(yī)來說黑色入腎，比如可以吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，如果患者出現(xiàn)經(jīng)常不到一分鐘就射精的情況，就應及時用藥治療，想要暫時性的緩解，可以服用西藥，要想長期慢慢的調理
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-14 0次
