孕期胃脹氣一般三個(gè)月左右就會(huì)結(jié)束。
懷孕期間應(yīng)該注意清淡飲食,切忌不要暴飲暴食,不要吃太油膩的食物,盡量不進(jìn)食辛辣刺激性食物,否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脹氣的癥狀加重。
孕期胃脹氣一般也能得到緩解。在平時(shí),要從小細(xì)節(jié)做起,少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,盡量避免在吃東西過程中攝入過多的空氣,同時(shí)應(yīng)給予充分的消化時(shí)間,避免喝含氣飲料等易產(chǎn)氣的食物,嘗試喝茶以減少腸氣的產(chǎn)生,也要盡量避免吃口香糖等食物,這些食物在咀嚼過程中一般都會(huì)吃下過多氣體,都會(huì)加重胃脹氣的情況。
孕初期如果出現(xiàn)胃脹氣比較嚴(yán)重,可以適量的喝益生菌進(jìn)行調(diào)理,還可以喝雙歧桿菌或者乳酶生,此類藥物可以調(diào)理腸道的正常菌群、幫助消化,一般能夠緩解引起的胃脹氣。