脫宮就是指子宮脫垂，它是女性疾病的一種，大多是由于分娩過(guò)程中的損傷以及產(chǎn)后不注意保健所造成的。
1、分娩損傷：子宮脫垂這種疾病有很大一部分都是由于在分娩的過(guò)程中造成了宮頸、宮頸主韌帶以及子宮骶韌帶發(fā)生了損傷，或者是在分娩之后支持子宮的組織沒(méi)能得到正常的恢復(fù)，這些因素都是可以直接導(dǎo)致子宮脫垂發(fā)生的。所以女性在懷孕的時(shí)候就應(yīng)該多注意自己的身體鍛煉和飲食習(xí)慣，這樣才可以預(yù)防子宮脫垂的發(fā)生。
2、不注意保健：此外子宮脫垂跟產(chǎn)后保健有關(guān)系，如果女性產(chǎn)后老是習(xí)慣仰臥，這也就很容易導(dǎo)致子宮發(fā)生后移位，而子宮軸和陰道軸方向一致之后就很容易導(dǎo)致腹內(nèi)壓增加，這個(gè)時(shí)候子宮也就會(huì)沿著陰道的方向發(fā)生下降甚至是脫垂了。所以女性在產(chǎn)后也要注意保健，注意自己的姿勢(shì)和體位，避免子宮脫垂的發(fā)生。
想要預(yù)防這種疾病發(fā)生，在平時(shí)就需要多注意自己的身體狀況，尤其是生產(chǎn)之后，一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體有異常，就應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，才可以避免更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。
