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• 玉米須煮水能減肥嗎

  玉米須煮水喝可以起到很不錯的減肥效果。玉米須煮成水具有非常好的利尿效果，可以促進(jìn)人體內(nèi)水分的排泄。玉米須煮水可以幫助減少人體內(nèi)的膽固醇和血脂，并且對提高人體的新陳代謝具有很好的促進(jìn)作用。玉米須煮水不僅適用于肥胖的病人，還可以適用于高血壓、糖尿病的病人。另外，孕婦也可以喝玉米須煮水，可以幫助孕婦去除體內(nèi)濕氣。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-02 3305次

• 黃芪泡水能減肥嗎

  黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補(bǔ)氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強(qiáng)心肌細(xì)胞的能量代謝，保護(hù)心血管系統(tǒng)，在補(bǔ)氣的同時提高機(jī)體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，如長期的暴飲暴食，經(jīng)常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動等，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運(yùn)動，要減少進(jìn)食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強(qiáng)鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運(yùn)動。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 5583次

• 喝水能減肥嗎
  單純的喝水是不能減肥的，如果想要達(dá)到減肥的目的，需要在飲食上進(jìn)行控制，要三餐飲食清淡，高熱量的食物要嚴(yán)格的少吃，在這種情況下還要配合運(yùn)動，而且運(yùn)動量消耗熱量要大于每天攝入的能量才能起到減肥的作用。多喝水表面上是可以增加飽腹感，使進(jìn)食量減少，但是會帶來的問題也不少，比如飲水量過大，時間過長可能會出現(xiàn)電解質(zhì)平衡的紊亂，消化不良，從而影響身體健康，沒法達(dá)到減肥的目的。
  語音時長 01:09”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-12 1297次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水是可以減肥的，因為山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養(yǎng)素，這些是可以促進(jìn)脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯，山楂雖然對降血壓、消食、減肥有很好的作用，但是里面的酸性物質(zhì)含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用，否則會引起急性的胃炎，建議可以選擇好的山楂干。在選擇干山楂時盡量選擇顏色亮的一些比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了，沖泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的開水，放入杯子后把開水倒掉，這樣刷洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。沖泡山楂時應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量，倒入一定的開水，開水溫度最好在80至90度會比較好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升開水。
  語音時長 1:46”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 13217次

• 枸杞能減肥嗎
  枸杞并不具有明顯的減肥功效，當(dāng)配合白菊泡水喝，喝一段時間，可有明目的功效。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰護(hù)眼，增強(qiáng)免疫力。枸杞泡水喝的功效，能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目，養(yǎng)血。雖然不具備減肥功效，但是也可以喝。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 4303次

• 香蕉吃了能減肥嗎
  病情分析：吃香蕉是能夠減肥的，因為香蕉中富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，從而增加排便量，進(jìn)而起到減輕體重的效果。意見建議：有減肥需求的人群，除了食用香蕉外，平時也可以控制食物的攝入，盡量做到少食多餐，但早飯一定要吃。平時也可以做一些體育鍛煉，例如游泳、慢跑等。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2020-04-15 1401次

• 香蕉和枸杞煮水能減肥嗎
  近年來，網(wǎng)絡(luò)上流傳著一種減肥方法——香蕉和枸杞煮水喝能夠助力減肥。然而，從醫(yī)學(xué)角度來看，這種方法的效果并非如傳聞中那般神奇。香蕉富含膳食纖維，這確實能增加飽腹感，減少進(jìn)食量，同時促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。枸杞中的多糖、甜菜堿等成分有助于調(diào)節(jié)血
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 山楂和花椒煮水能減肥嗎
  通常情況下，山楂和花椒煮水不能減肥。山楂是日常生活中常見的一種食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，適當(dāng)吃山楂，可以為身體補(bǔ)充維生素、酒石酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分，而且口感酸甜，可以促進(jìn)唾液和胃酸分泌，從而改善食欲不振的現(xiàn)象。花椒屬于常見的香料，通常在烹飪的時候放入，可以增加食物的鮮味。但是臨
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次