經(jīng)期吃草莓可以的好處為可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，壞處為吃多了可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，而且對(duì)草莓過敏的患者可能還會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)。
1、好處：
草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，草莓中含有豐富的維生素C和維生素B，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且草莓中還含有豐富的鐵和磷以及鎂等微量元素，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺?，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。
2、壞處：
如果患者在經(jīng)期吃草莓過多可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等急性胃腸炎的癥狀。而且如果患者對(duì)草莓過敏，吃了可能還會(huì)引發(fā)過敏現(xiàn)象。
患者在經(jīng)期的時(shí)候一定要多注意休息，不要過度勞累，而且還需要保暖，不要受涼。
