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    1. 岔氣了右側(cè)肋骨呼吸痛,翻身疼怎么辦

      岔氣了右側(cè)肋骨呼吸痛,翻身疼可以通過局部熱敷、反向拉伸等方式來改善,必要時(shí)也可口服相關(guān)藥物幫助減輕癥狀。

      1、局部熱敷:出現(xiàn)岔氣的情況可能是因?yàn)檫\(yùn)動前沒有做好熱身動作導(dǎo)致的,此時(shí)應(yīng)該立即停止活動,可以使用熱毛巾放在岔氣部位熱敷,大概3~5分鐘左右就可以得到一定的緩解。

      2、反向拉伸:如果熱敷之后沒有得到緩解,也可以做反向拉伸的動作,也就是將岔氣測的幻肢緩慢抬起,抬至耳側(cè)后向相反的方向緩慢拉伸,重復(fù)數(shù)次此動作后岔氣癥狀可以得到一定緩解。

      3、口服相關(guān)藥物:針對疼痛較為劇烈的情況,也可以適當(dāng)服用一些止疼藥物,比如阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等幫助減輕疼痛感。

      如果癥狀持續(xù)得不到緩解,甚至是出現(xiàn)了加重的情況,需要及時(shí)就醫(yī),如果處理不當(dāng)不及時(shí)糾正,有可能會產(chǎn)生一些腰腿疼痛的后遺癥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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