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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8082次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4146次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  正常情況下如果比較健康的人，沒有腸胃疾病的患者，空腹吃香蕉不是大量的吃的話也不會有問題。但是，有一些患者由于脾胃功能薄弱，或者是有慢性消化系統(tǒng)性疾病，應該注意不要空腹吃香蕉，否則會導致出現(xiàn)胃腸道反應，出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腹痛或者是引起胃痛，惡心，嘔吐這一類的現(xiàn)象。如果有慢性消化系統(tǒng)性疾病的患者，平時盡量注意不要空腹吃一些寒性的食物和刺激性特別強的食物，否則會刺激胃黏膜加重胃痛的現(xiàn)象。平時應該以清淡飲食為主，盡量保暖，避免吃太油膩，不好消化的食物。
  語音時長 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-23 3830次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要在空腹的時候吃香蕉，因為香蕉是屬于寒性的，具有通腸潤便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當的吃一些香蕉不會有不適感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個時候吃香蕉有可能會導致反酸，燒心，或者是會使腹瀉的情況更加嚴重。所以建議最好不要在空腹的時候吃香蕉，以免增加心臟的負擔，同時還會加快胃腸道蠕動，促進血液循環(huán)，容易導致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個小時以后適當的吃一些香蕉，像其他水果也最好都是要在飯后半個小時之后再吃，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，而且也不會增加腸胃的負擔。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-06-11 24553次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  病情分析：正常的情況下空腹適量吃些香蕉一般是沒有什么問題的。但是有些胃腸道不好的人，空腹吃了香蕉以后會出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象，比如脹氣、疼痛等。所以還是建議不要在空腹的情況下吃。意見建議：香蕉性寒是可以清腸熱的，含有大量的纖維素、碳水化合物及維生素類的。如果吃了香蕉并沒有引起不適的癥狀，平時是可以多吃一些香蕉，特別是大便干結或有便秘的人。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2019-12-10 1001次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無論是香蕉還是其他水果，對于胃腸道功能不佳的人來說，空腹食用以后，會導致胃部的不適感。意見建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過一段時間再食用香蕉等水果。對于沒有胃腸道疾病的人群來說，也可以考慮，根據自己的喜好來選擇食用水果的時間。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 2902次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  正常情況下如果比較健康的人，沒有腸胃疾病的患者，空腹吃香蕉不是大量的吃的話也不會有問題。但是，有一些患者由于脾胃功能薄弱，或者是有慢性消化系統(tǒng)性疾病，應該注意不要空腹吃香蕉，否則會導致出現(xiàn)胃腸道反應，出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腹痛或者是引起胃痛，惡心，嘔吐這一類的現(xiàn)象。如果有慢性消化系統(tǒng)性疾病的患者，平時盡量
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 250次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質，還要適當進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當運
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次