谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）是反映肝臟功能的重要指標，其正常參考值一般為0～40U/L。當ALT升高至200U/L時，說明肝臟可能受到了損害。ALT的降低時間取決于多種因素，如病因、個體差異及治療的及時性等。
若ALT升高是由生理性因素如熬夜、飲酒等引起的，通常在調(diào)整生活習(xí)慣后2至3周內(nèi)可恢復(fù)正常。此時，保證充足的睡眠、避免酒精攝入是關(guān)鍵。若ALT升高是由病毒性肝炎導(dǎo)致的，治療時間會相對較長。例如，乙型肝炎或丙型肝炎患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等，可能需要2至3個月才能使ALT水平降至正常。對于脂肪肝引起的ALT升高，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動是基礎(chǔ)治療措施。在必要時，醫(yī)生會考慮使用阿托伐他汀鈣、非諾貝特等藥物進行降脂治療，通常也需要幾個月的時間來使ALT恢復(fù)正常。
除了上述措施，患者在日常生活中還應(yīng)注意保持飲食清淡，避免高脂、高糖食物，適當攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、西紅柿等，以增強身體抵抗力。
