心肌梗死患者可以多吃菠菜,菠菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能為患者提供營養(yǎng),還能促進腸道蠕動。西蘭花也不錯,它含有蘿卜硫素等營養(yǎng)成分,對心臟健康有益。還有茄子,茄子中的皂苷可以降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
另外,芹菜富含芹菜素,有助于降低血壓,也是很好的選擇。這些蔬菜烹飪時盡量采用清淡的方式,如蒸煮,避免高油高鹽。
心肌梗死患者可以多吃菠菜,菠菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能為患者提供營養(yǎng),還能促進腸道蠕動。西蘭花也不錯,它含有蘿卜硫素等營養(yǎng)成分,對心臟健康有益。還有茄子,茄子中的皂苷可以降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
另外,芹菜富含芹菜素,有助于降低血壓,也是很好的選擇。這些蔬菜烹飪時盡量采用清淡的方式,如蒸煮,避免高油高鹽。
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