喝普洱茶具有補(bǔ)充水分、提神醒腦、促進(jìn)消化、促進(jìn)排便、利尿的功效，對改善口渴、身體困倦、食欲下降、大便干燥、小便不暢有作用。如果在喝普洱茶時(shí)出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。
1、補(bǔ)充水分：
普洱茶是一種常見的飲品，適量的喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，可以維持體內(nèi)的水分平衡，對改善口渴有幫助。
2、提神醒腦：
因?yàn)槠斩柚泻胁瓒喾映煞郑軌虼碳ご竽X神經(jīng)，使神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，可以起到提神醒腦的作用，對改善睡眠不足引起的身體困倦有幫助。
3、促進(jìn)消化：
喝普洱茶能夠促進(jìn)胃液的分泌，可以增強(qiáng)消化功能，對改善食欲下降、食欲不振有幫助。
4、促進(jìn)排便：
普洱茶中含有膳食纖維，喝了之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而且還能夠?yàn)槲改c道補(bǔ)充水分，可以軟化大便，促進(jìn)大便的排出，對緩解大便干燥癥狀有幫助。
5、利尿：
喝普洱茶可以促進(jìn)尿液的排出，對改善小便不暢、小便發(fā)黃有幫助。
需要注意的是，失眠的患者不可以喝普洱茶，以免加重失眠癥狀，胃部疾病的患者也不宜飲用過濃的普洱茶。
