如果每天掉發(fā)不超過(guò)100根,這就屬于正常的生理性掉發(fā),無(wú)需干涉,如果每天掉發(fā)超過(guò)100根,就屬于病理性脫發(fā),需要去醫(yī)院查明掉發(fā)的病因,并針對(duì)性的治療。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,避免讓自己陷入焦慮不安的情緒中,多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,平時(shí)可以使用一些育發(fā)液,對(duì)頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。