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    1. 反流性食管炎可以引起胸后背有灼燒樣感覺,即背部發(fā)熱,食管反流病。建議少進食刺激性食物,少吸煙喝酒、少進食碳酸飲料,多進食蛋白質(zhì)類的食物,因為蛋白質(zhì)的攝入可以增加胃泌素的分泌,增加食道下端括約肌的振性激勵作用。

      在日常生活中瘦肉、牛奶、雞蛋清、豆制品這類食品的蛋白質(zhì)含量是非常高的。建議在日常的生活中增加這類食品的攝入量,另外在烹調(diào)食品上選擇燉、煮、快為主,不建議吃生冷的油煎炸燒烤。進食之后要細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,最好不要進食的過飽,避免在睡前的4小時進食要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與作息習(xí)慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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