當歸泡水喝有補血,活血的作用,它的功效主要包括以下幾個方面。
第一個、它有調(diào)節(jié)調(diào)經(jīng)活血的作用。因為當歸能補血活血,能夠調(diào)經(jīng)止痛,對于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛、經(jīng)閉等等都有效,被譽為婦科圣藥。與桃仁、紅花、熟地、白芍合用,組成一個非常有名的婦科名方叫桃紅四物湯,對于這種痛經(jīng)效果非常好。
第二個、它能夠抑制子宮平滑肌的收縮,對于保胎也有一定的作用。
第三個、它是個補血、養(yǎng)血的藥物,對于心肝血虛所致的面色蒼白、萎黃、倦怠、乏力、頭暈?zāi)垦5鹊妊摰陌Y狀,有較好的緩解作用。
患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激食物,比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等??梢赃m當吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、牛肉、瘦肉等,還可以吃一些富含膳食纖維的食物,比如菠菜、白菜、胡蘿卜、芹菜等,來增強身體抵抗力。