如果是在備孕期長期心理壓力比較大是會有影響懷孕的。
長期的心情壓抑,壓力比較大容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào),這樣就會影響排卵,從而導(dǎo)致不孕癥,因此在備孕期間一定要保證足夠的休息時間,保持心情的舒暢,避免緊張與焦慮等情緒的出現(xiàn),要學會自我疏導(dǎo)。
另外,在備孕期間也需要保證足夠的營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說牛肉,羊肉,蛋類,牛奶等都是可以的,另外也需要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,以保證足夠的維生素以及礦物質(zhì)。