懷孕三個(gè)月出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛，這個(gè)情況是屬于正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵趹言衅陂g體重是逐漸加重的，胎兒是逐漸增大的，造成了盆骨的逐漸擴(kuò)大，從而引起了盆骨的疼痛導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)痛，這個(gè)情況下患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯(cuò)的。
如果情況嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)說(shuō)醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。
飲食上建議患者調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高味蕾的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品，燒肉等等，新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物。
