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• 脫發(fā)是因為頭發(fā)缺營養(yǎng)這么說對嗎

  脫發(fā)跟營養(yǎng)的關系其實不是很大，只有兩種脫發(fā)確實跟營養(yǎng)有關系，一個就是減肥后的脫發(fā)，還有一個就是貧血脫發(fā)，這兩個跟營養(yǎng)關系比較大，有可能跟缺少蛋白質有關，因為毛發(fā)生長需要大量的蛋白質、氨基酸，就是蛋白質缺乏的時候，老不吃肉類食物或者植物蛋和白動物蛋白，攝入不足的時候，也有可能會出現脫發(fā)，第二就減肥后脫發(fā)，跟主食吃得太少，谷類食物吃得太少，包括我們糖和蛋白質，維生素的缺乏也會引起脫發(fā)，其他類型的脫發(fā)，跟營養(yǎng)關系不是很大，比如雄脫和斑禿，關系不是特大，雄脫主要是主要是跟遺傳、精神因素有關，睪酮和二型睪酮或者雄激素受體，還有微循環(huán)、真菌感染這些都有關系，斑禿主要是跟遺傳免疫和精神壓力有關系，這兩個跟我們的營養(yǎng)關系，不是特別大。

  

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  楊頂權 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 8326次

• 寶寶頭發(fā)發(fā)黃要補什么

  對于寶寶來說，有頭發(fā)發(fā)黃的情況，有可能是由于早期，孩子在頭發(fā)更換的過程中，可能會出現第一次長頭發(fā)發(fā)黃。一旦發(fā)現孩子，經過換發(fā)等情況沒有好轉，需要注意，往往是由于缺少微量元素，或一些維生素引起的，最常見的就是由于缺鋅，引起的頭發(fā)發(fā)黃。一旦有這種情況，可以通過服用一些補鋅口服液，還有服用一些食物，進行適當的治療。但是治療的過程中，需要密切觀察孩子的其他反應。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-13 5414次

• 頭發(fā)營養(yǎng)不良吃什么好
  第一，頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，每日應攝入適量富含蛋白質的食物，如果營養(yǎng)物質中缺乏蛋白質，頭發(fā)就會變得纖細，并且容易折斷，生長緩慢，甚至出現脫發(fā)的情況。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。第二，現在很多人都因身體肥胖而過度節(jié)食或者吃減肥藥，尤其是女性，吃飯的時候不吃主食，也不吃肉，只吃一些水果和蔬菜，這樣雖然能瘦，但長此以往身體營養(yǎng)就會失衡。身體主要能量來源就是脂肪、蛋白質和碳水化合物，如果一點兒都不沾肉食和主食，人體對脂肪、蛋白質和碳水化合物的攝入就會不足，于是就會導致營養(yǎng)不良，為了能夠繼續(xù)擁有一頭又黑又密的頭發(fā)，就要健康飲食。第三，掉發(fā)可以通過飲食來調節(jié)。1、經常脫發(fā)的人體內缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補充碘質，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。3、補充植物蛋白，頭發(fā)干枯、發(fā)梢裂開可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。4、補充維生素e，維生素e有抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長的功能，可以多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等，對護發(fā)有好處。5、多吃含堿性物質，例如蔬菜和水果。
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  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 10433次

• 營養(yǎng)不良吃什么補
  營養(yǎng)不良的人不管是成人還是孩子，在營養(yǎng)加強的時候，一定要注意是有一個原則叫循序漸進，就是熱卡要計算得當，還有蛋白質以及其他的礦物質和維生素的一些含量也是要有一定的比例，要按照一個合理的比例來進行計算，比如說在吃的一些食物的過程當中，要什么都吃，盡量的吃一些品種比較多的，而且一定要把熱卡盡量的算足一些，盡量一頓多吃一口，然后逐漸地增加一些能量，這樣才能夠慢慢的把營養(yǎng)來加強上去。所以調整飲食也是要由少到多，由稀到稠，直到恢復正常的飲食，以免對食物造成不適，從而出現一些腹瀉甚至是加重胃腸功能紊亂，也可以補充維生素以及一些微量元素，平時要加強一些體格的鍛煉，預防感染性的疾病，還要注意一些飲食上的衛(wèi)生，加強口腔的護理。
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  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-17 8621次

• 頭發(fā)脫發(fā)吃什么
  病情分析：脫發(fā)的患者日常的飲食調理是比較重要的，在日常生活當中要合理安排飲食，多吃一些如牛排，豆類，葡萄干，雞蛋等飲食，因為這類食物微量元素以及蛋白質含量比較豐富。還要注重補鐵，可以食用瘦肉，肝臟以及黑木耳等。如果腎虛脫發(fā)的患者可以吃枸杞子，桑葚，黑芝麻，核桃，黑豆等益腎的食品。另外要注意營養(yǎng)均衡，不能挑食或者是節(jié)食。除了食物補充以外，嚴重的需要及時去醫(yī)院進行對癥治療的，一般是口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或滋補生發(fā)片，平時也可以通過外用巧然堂防脫育發(fā)液，對頭發(fā)脫落頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護有一定的效果，對不脫發(fā)的人群也可以使用，經常使用有助于毛發(fā)生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)。意見建議：平時也要保證充足的睡眠，不要熬夜，減少燙發(fā)和染發(fā)的次數，空閑的時候可以對頭部進行按摩，促進血液循環(huán)，以改善脫發(fā)的癥狀。
  劉毅 主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-06-23 401次

• 肝癌吃什么補營養(yǎng)好
  病情分析：肝癌患者要多吃一些蛋白質豐富的食物，因為該患者的消耗量是比較大的，所以要適當的補充蛋白質，以增強自身體質恢復體力。意見建議：肝癌患者最好是進行手術治療，然后吃中藥進行調理，增強自身體質?；颊哌€要多注意休息，避免過度勞累，吃一些清淡易消化的食物，注意營養(yǎng)均衡。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-05 1701次

• 吃什么能長頭發(fā)防脫發(fā)
  補充足夠的蛋白質、維生素、攝入適量的礦物質等通常能幫助長頭發(fā)防脫發(fā)。如果出現嚴重的脫發(fā)癥狀，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。1、補充足夠的蛋白質：蛋白質是頭發(fā)的主要組成部分，魚、瘦肉、蛋類和豆類等食物都是優(yōu)質蛋白質的來源。2、維生素：特別是維
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 頭發(fā)變細軟脫發(fā)吃什么藥
  面對頭發(fā)變細軟甚至脫發(fā)的問題，許多人感到困惑和無助。其實，針對這一問題，醫(yī)學界已有多種藥物可以幫助患者改善狀況。以下是幾種常見的藥物選擇及其作用機制。對于因營養(yǎng)不良導致的頭發(fā)問題，可以補充微量元素和維生素。例如，葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣等口服
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-29 0次