中度脂肪肝病人可以吃魚(yú),魚(yú)富含蛋白質(zhì),而且能量比較低,油脂少。脂肪肝的病人可以多吃魚(yú)、瘦肉、雞蛋、牛奶,同時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果,飲食要均衡。要控制淀粉的攝入,避免吃高糖,高脂的食物。
同時(shí),注意加強(qiáng)體育鍛煉,多參加戶外活動(dòng)。比如快走、散步、慢跑、打球、游泳等等。對(duì)合并有高脂血癥的病人,要積極控制血脂。必要時(shí)給予降血脂藥物,定時(shí)檢查血常規(guī),肝功能,有問(wèn)題及時(shí)就診。