對于脂肪肝病人要控制脂肪的攝入,要給予低脂飲食,避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪,因此不可以吃豬肝,還有像豬心、豬腰子、豬肺都要避免,患者要飲食清淡,多吃一些蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等,做到營養(yǎng)均衡,同時要控制碳水化合物的攝入,要少吃米飯,尤其是對于肥胖者要逐漸減少飯量。另外,患者不能喝酒,因為酒精會加重脂肪肝。
除了飲食控制之外,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以進(jìn)行快走、慢跑、打球等運(yùn)動,要循序漸進(jìn),通過運(yùn)動促進(jìn)能量消耗,減輕體重,改善脂肪肝。