吃什么降糖快
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-05-2792953次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么排便快想通過(guò)飲食來(lái)通大便，建議可以通過(guò)以下幾個(gè)方式：一是多進(jìn)食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進(jìn)大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進(jìn)食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺(jué)前吃，第二天早上起來(lái)便意會(huì)比較明顯，或者是早上空腹吃也會(huì)幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對(duì)腸道是有保護(hù)作用的，同時(shí)還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤(rùn)腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 6082次
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吃什么補(bǔ)蛋白快想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。
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原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-01 3012次
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吃什么降糖快對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)并不是說(shuō)吃糖多了就會(huì)高，當(dāng)然這并不是主要的原因，平時(shí)吃的食物中，就會(huì)有很多的糖，一旦身體內(nèi)的葡萄糖多了，而分解葡萄糖的胰島素，沒(méi)有辦法對(duì)其快速的消化，這時(shí)才會(huì)使血糖升高。想要降血糖，除了藥物以外，就需要我們吃一些化解葡萄糖的食物。一，洋蔥，洋蔥應(yīng)該是老年人最適合的食物，里面含有豐富的物質(zhì)，但是她嗆人的味道也比較提神，除此之外，經(jīng)常食用洋蔥的人身體內(nèi)的血液凝度會(huì)降低，從而使人們患上高血壓，高血糖的幾率降低，洋蔥還有助于緩解壓力，延緩衰老的作用。二，大蒜，大蒜與洋蔥一樣也是有很濃的味道，大家都知道，吃大蒜可以預(yù)防癌癥，其實(shí)吃大蒜還是有很多好處的，大蒜可以幫助身體分泌胰島素，促進(jìn)體內(nèi)的葡萄糖吸收，心腦血管的病人，也可以多吃一些大蒜。三，苦瓜，平時(shí)吃苦瓜的人一般都是在上火之后，覺(jué)得苦瓜可以迅速的降火，其實(shí)在中醫(yī)的眼中，苦瓜是治療糖尿病的上等食物，苦瓜中含有一種類似于胰島素的物質(zhì)，可以快速地分解體內(nèi)多余的葡萄糖。四，木耳，木耳本身的光滑作用，不僅能幫助人消化一些不易消化的食物，而且它所含的多糖體，還可以幫助人體疏通體內(nèi)的血管，清除膽固醇，真正起到降低血糖，血壓的作用。五，燕麥，燕麥?zhǔn)潜会t(yī)學(xué)界甚至世界人群公認(rèn)的降糖的高營(yíng)養(yǎng)食物，一般的人群都可以食用，尤其是對(duì)一些高血糖，高血脂、高血壓以及減肥的人群很適合，它本身的含糖量少，但是吃一點(diǎn)就很容易飽，也不會(huì)有讓人感覺(jué)到饑餓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:12”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-17 92865次
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糖尿病吃什么降糖快糖尿病吃降糖藥降糖比較快。糖尿病的飲食非常重要是治療的基礎(chǔ)，因?yàn)橛行┨悄虿〔∏楸容^輕微，單純的飲食和運(yùn)動(dòng)，做好血糖的檢測(cè)就能夠使糖尿病控制非常好，而不需要用藥。糖尿病患者如果是2型，體重超重、肥胖，飲食運(yùn)動(dòng)不能達(dá)到血糖正常，可能需要某些藥物，但是飲食和運(yùn)動(dòng)依然非常重要，因?yàn)槌栽俣嗟乃幉豢刂骑嬍骋膊荒軌蚴寡强刂坪茫淮嬖诔阅撤N食物能夠降血糖，在主食上應(yīng)該粗細(xì)搭配粗糧，有膳食纖維，可以使血糖升高變慢，但是不會(huì)降血糖，粗糧里的膳食纖維可以增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于糖尿病患者控制飲食，同時(shí)，粗糧里的膳食纖維可以延緩膽固醇的吸收，有助于糖尿病患者控制血脂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
李穎
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-09-12 1652次
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血糖高吃什么能降糖患有血糖升高的患者，使用降糖藥物是非常有必要的，如果血糖控制的很好，可以口服一些降糖藥物，如二甲雙胍，阿卡波糖，都是可以達(dá)到降糖作用的，也可以通過(guò)飲食調(diào)理，少吃高糖、高熱量主食，多吃一些綠色蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)理血糖。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-02-17 3403次
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糖尿病吃什么中藥降糖糖尿病可以吃中成藥，消渴丸進(jìn)行降糖。但是消渴丸中也含有西藥成分。純中藥降血糖，效果不佳。所以患有糖尿病，還需要到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查。在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者用胰島素進(jìn)行治療控制血糖。單純應(yīng)用中成藥容易造成血糖控制不佳。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-29 3002次
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吃什么降糖效果好一、洋蔥，性味辛溫、甜潤(rùn)白嫩，是人們喜愛的佳蔬，洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素a和硫氨基酸有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)脈硬化的作用，因此對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。二、南瓜，甘溫?zé)o毒，有補(bǔ)中益氣功效，南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 1426次
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吃什么米降糖效果好并不存在吃什么米降糖效果好的說(shuō)法，此說(shuō)法不正確，一般米不具有降糖的作用，如果出現(xiàn)血糖異常，應(yīng)立刻就醫(yī)。米通常不能提高胰島素的敏感性、降低血液中葡萄糖水平，因此不能直接降低血糖。糖尿病是一種代謝性疾病，可以通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等綜合手段來(lái)管理血糖。米作為主食之一，可以提供碳水化合物等能量。不同
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-14 0次
