輕微的脫肛是能夠自己恢復(fù)的,但是一定要特別注意平時的生活,還有飲食。如果脫肛比較輕的話,可以在排便以后清洗肛門,然后肛塞太寧栓或者馬應(yīng)龍痔瘡藥栓。
飲食上要注意不要吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物,燒烤之類的也不可以吃,要注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,尤其是要吃綠葉蔬菜。比如說芹菜、菠菜、韭菜、油菜,要注意避免便秘或者腹瀉。因為便秘和腹瀉都會導(dǎo)致痔瘡的加重。另外患者平時可以自己做提肛運動,每天早晚做一次,每天的提肛運動最好要在五百次以上,通過鍛煉肛門括約肌的功能來減輕脫肛的癥狀。