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為你推薦

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3423次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3470次

• 頸椎痛可以睡枕頭嗎
  發(fā)生頸椎疼痛的情況以后，患者夜晚睡眠的時(shí)候必須要枕枕頭。如果患者不枕枕頭睡眠，頸椎部位會(huì)處于懸空的狀態(tài)。當(dāng)睡了一夜之后就會(huì)增加頸椎的壓力，引起頸椎的疲勞，就會(huì)使頸椎疼痛的情況更加的嚴(yán)重。選擇一個(gè)合適的枕頭，可以對(duì)頸椎起著一定承托的作用?；颊咭雇硭叩臅r(shí)候需要選擇合適自己的枕頭，基本上是6-8公分左右的枕頭，而且軟硬度也要適宜?；颊呖梢赃x擇乳膠枕，或者是蕎麥皮的枕頭都可以。夜晚睡眠的時(shí)候也需要注意局部的防寒保暖，還有就是保持正確的睡姿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-17 2698次

• 不睡枕頭可以治駝背嗎
  不能。?睡覺(jué)不用枕頭的壞處一，一旦睡覺(jué)不用枕頭睡，頭部的位置就會(huì)相對(duì)比較心臟的位置較低，這樣血液就會(huì)更快的流入心臟的部位，導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)降低，管壁會(huì)受到傷害，第二天醒過(guò)來(lái)，人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頭暈、胸悶，估計(jì)就是睡覺(jué)不用枕頭的原因。睡覺(jué)不用枕頭的壞處二，不僅會(huì)出現(xiàn)以上這種情況，睡覺(jué)不用枕頭還會(huì)導(dǎo)致血管飽滿(mǎn)增加，這樣流入頭的血液及時(shí)變多，影響睡眠質(zhì)量，而枕頭就是為了幫助我們抬高自己的頭部，避免下半身血液流通不順暢，形成落枕，讓它變成一個(gè)身體嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。睡覺(jué)不用枕頭的壞處三，枕頭合理的高度，成人的枕頭合理的高度為8到12厘米，實(shí)際生活當(dāng)中我們也可以注意到老年人的合理高度一般在9到15厘米，實(shí)際上很多老人的枕頭高度在12公分以上，兒童枕頭合理高度為0-8厘米，為了寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)，注意多階段枕頭的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-14 25677次

• 孕婦可以吃蕎麥嗎
  病情分析：孕婦是可以吃蕎麥的，如蕎面，屬于粗糧類(lèi)的食物，其中含有豐富的膳食纖維以及豐富的B族維生素，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間需要注意，如果合并妊娠糖尿病時(shí)，需要注意低糖低脂飲食。同時(shí)也需要注意定期到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖以及血壓值，如果出現(xiàn)血糖以及血壓有異常時(shí)，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取控制措施。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-24 1401次

• 蕎麥仁孕婦可以吃嗎
  病情分析：蕎麥仁孕婦是可以吃的，蕎麥仁屬于粗糧類(lèi)的食物，可以補(bǔ)充膳食纖維，可以防止孕期當(dāng)中出現(xiàn)便秘的癥狀，同時(shí)還可以有效的補(bǔ)充維生素。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間需要注意合理的飲食，要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素等，這樣有利于胎兒的發(fā)育，同時(shí)在孕期當(dāng)中也需要注意合理的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期久坐，但是也需要注意，不可以過(guò)度的勞累。在整個(gè)孕期當(dāng)中，一定要按照醫(yī)囑定時(shí)做好產(chǎn)檢。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-14 1204次

• 孕婦可以枕蕎麥殼枕頭嗎
  孕婦一般情況下可以枕蕎麥殼枕頭。蕎麥殼枕頭是日常生活中比較常用的一種枕頭，其填充物主要為蕎麥殼，不含有任何的添加劑，也沒(méi)有刺激性的味道，孕婦一般情況下可以枕蕎麥殼枕頭，不會(huì)對(duì)胎兒和自身造成不良影響，但是在枕的時(shí)候需要注意枕頭高低適中，不可以過(guò)高，也不可以過(guò)低，否則容易對(duì)頸椎造成不良影響。孕婦在懷孕期
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 115次

• 兒童可以睡月牙枕頭嗎?
  兒童一般是可以睡月牙枕頭的。兒童是可以睡月牙枕頭的，不同年齡段的兒童，枕枕頭的高度不同。三個(gè)月至六個(gè)月之間的孩子，枕枕頭的高度在一厘米左右，高度不宜過(guò)高，因?yàn)榧怪纳韽澢鷦倓傄纬?，枕的枕頭過(guò)高容易增加頸椎的壓力，不利于脊柱的正常發(fā)育。六個(gè)月至一周歲之間的孩子，枕枕頭的高度在一點(diǎn)五厘米左右，一周歲
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-20 106次