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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42817次

• 睪丸一個大一個小正常嗎

  睪丸一個大一個小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側大小、高低是不一樣的，如果一側睪丸比另一側睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側睪丸縮小，需要排除左側精索靜脈曲張，因為在精索靜脈曲張嚴重的時候，是可以導致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側睪丸比另外一側睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時候，也會出現(xiàn)一側睪丸比另外一側睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應該及時到醫(yī)院就醫(yī)進行治療。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-30 26606次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19673次

• 怎么判斷一個人艾滋病
  如果想要判斷一個人是否有艾滋病一定要進行檢查，是沒有辦法通過外表或者通過癥狀去推斷是否有艾滋病。如果出現(xiàn)了反復的發(fā)燒、體重下降、口腔念珠菌的感染、孢子菌肺炎或者是出現(xiàn)了全身的淋巴結腫大等一些原因不明的時候，是需要進行艾滋病抗體的檢查。艾滋病的癥狀也并不是很典型，尤其是在早期或者潛伏期的時候是沒有辦法通過癥狀去看，可以在窗口期之后進行艾滋病抗體或者是艾滋病核酸的檢測，如果檢測結果是陽性，就基本上可以明確是艾滋病的感染。一旦明確了艾滋病的感染，就需要盡早的進行系統(tǒng)規(guī)范的抗艾滋病病毒治療，盡早的進行抗病毒治療可以將病毒有效的抑制在檢測不到的水平，身體的免疫也就可以逐步的恢復到正常的狀態(tài)。
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  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-18 13146次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 126853次

• 害怕一個人獨處是什么病
  害怕一個人獨處是由于缺乏安全感，或者是之前獨處出現(xiàn)一些害怕的事情，這種情況你晚上可以，聽聽音樂，放松心情，或者是打開燈睡覺，這些都是治標不治本的，您可以從心理上戰(zhàn)勝這種恐懼。多與同學家人朋友進行交流，多參加一些社交活動。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 9505次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個別
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次

• 一個人有幾顆智齒
  一個人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長過程中有明顯不適癥狀，建議及時就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過程中出現(xiàn)位置不
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次