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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8686次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12482次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  腿部出現(xiàn)抽筋的情況，是日常生活中經(jīng)常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腿部抽筋以后多會導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)疼痛，而且肌肉并且會出現(xiàn)僵硬感或者是緊繃感的現(xiàn)象發(fā)生。夜晚睡眠時引起腿部抽筋的原因還是比較多的，首先應(yīng)考慮白天的運(yùn)動量過大，或者是由于近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動，導(dǎo)致身體內(nèi)鹽分流失比較多，或者是腿部的肌肉異常的疲勞，夜晚休息時，肌肉難以得到放松，從而就會引起腿部抽筋的情況發(fā)生。另外，再就是體內(nèi)缺鈣，或者是由于身體內(nèi)缺鉀，或者是由于個人體質(zhì)差等一些原因，或者是由于夜晚睡眠時姿勢不正確，長期的腿部受到壓迫導(dǎo)致了血液循環(huán)不暢，也會引起腿部抽筋的情況發(fā)生，下肢的血管病變或者是骨質(zhì)疏松等一些疾病都會引起腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 1:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-24 27170次

• 睡覺小腿抽筋是什么原因
  睡覺時小腿抽筋多見的原因有：疲勞，白天腿部的運(yùn)動量過大或用力過度而造成的疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未能得到改善，過多的代謝產(chǎn)物未能及時的代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。低鈣血癥，當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮引起小腿抽筋，這種情況多見于缺鈣的孕婦和老人。
  語音時長 1:29”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 10028次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡覺的時候腳抽筋有以下幾方面的原因。第一，因為白天太疲勞而導(dǎo)致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡覺的時候不小心著涼了，而導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)變差，從而出現(xiàn)肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎間盤突出或者腰椎椎管狹窄壓迫了神經(jīng)根而導(dǎo)致的。意見建議：必須要去找?？漆t(yī)生，診斷明確清楚之后才作相對應(yīng)的處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-16 4004次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡覺時出現(xiàn)了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營養(yǎng)不良或者是經(jīng)常受風(fēng)寒造成的，這樣就會出現(xiàn)肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見建議：建議患者要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在這段期間不要做劇烈的運(yùn)動，要注意合理的飲食。在平時也可以進(jìn)行按摩，要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2501次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  睡覺腿抽筋一般與腿部受涼、過度疲勞、體內(nèi)缺鈣、肌肉拉傷、癲癇病等因素有關(guān)，當(dāng)身體產(chǎn)生不適時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。1、腿部受涼：在睡覺時腿部沒有蓋上被子，會導(dǎo)致腿部受涼，引起局部血液循環(huán)不足，使得腿部的肌肉發(fā)生痙攣，從而導(dǎo)致腿抽筋，可以通過熱敷的方式來緩解腿抽筋。2、過度疲勞：患者在白天進(jìn)行了體力勞動，或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  睡覺時突然遭遇腿抽筋，不僅疼痛難忍，還可能影響睡眠質(zhì)量。這一現(xiàn)象雖然常見，但其背后的原因卻多種多樣。本文將深入探討睡覺腿抽筋的幾大原因，幫助大家有效預(yù)防和應(yīng)對這一問題。睡覺腿抽筋的主要原因：1、乳酸堆積：若未能及時排出，便會在夜間休息時引發(fā)抽筋。2、受涼：寒冷刺激會導(dǎo)致腿部肌肉收縮痙攣，進(jìn)而抽筋。3
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次