益生菌一般是可以緩解便秘的。
益生菌屬于一類藥物,常見的益生菌類藥物主要有雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等,它們可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群,改善胃腸道功能,可以緩解腹瀉、便秘,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,還可以幫助營養(yǎng)成分的吸收。所以,便秘的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇上述藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
便秘的患者平時飲食以清淡、易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,如菠菜、白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、芥末、生姜等。還要規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動,以改善癥狀。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便藥物如復(fù)方蘆薈膠囊、便通膠囊、麻仁潤腸丸、五仁潤腸丸、通便靈膠囊等進(jìn)行治療。