膽結(jié)石和膽固醇通常有關(guān)系。
膽固醇與膽結(jié)石的形成密切相關(guān)。如果過量攝入外源性膽固醇,或由于體內(nèi)合成的膽固醇過高,會導(dǎo)致身體里面的膽固醇水平高于膽汁可以溶解的水平。膽汁中蛋白質(zhì)就會促進(jìn)膽固醇晶體成核,從而導(dǎo)致膽固醇激增并形成晶體。同時(shí),會使膽汁停滯,從而形成膽結(jié)石。另外,過量攝入高膽固醇食物、較少運(yùn)動和較少陽光照射也會導(dǎo)致高膽固醇血癥,從而導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。
此外,慢性炎癥也會導(dǎo)致膽結(jié)石。慢性炎癥導(dǎo)致膽囊自身排空功能異常,膽汁不能及時(shí)排出。在膽囊中長期儲存,因此膽汁中的膽鹽可以形成、分析和沉積,導(dǎo)致形成膽結(jié)石。
因此,在日常生活中建議清淡飲食,多吃蔬菜水果,避免高膽固醇食物,比如豬蹄、奶油、肥肉等。還要適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力。如有不適,及時(shí)就醫(yī)。