便秘一般是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動不足、生活壓力、肛門或直腸病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因造成的。
1、飲食不當(dāng):
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和(或)排便困難。便秘患者可能會出現(xiàn)腹脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐、上腹部不適或疼痛等胃腸神經(jīng)癥狀。飲食中膳食纖維過少,或經(jīng)常攝入高脂、高蛋白食物,導(dǎo)致大便量少、大便干結(jié)。
2、運(yùn)動不足:
長期缺乏運(yùn)動導(dǎo)致腸道蠕動減慢,難以排便。
3、生活壓力:
生活節(jié)奏快,精神壓力大,影響腸道功能,引起所述病癥。
4、肛門或直腸病變:
如痔瘡、肛裂、直腸炎等,影響排便。
5、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/h3>
如脊髓損傷、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,累及到腸道,導(dǎo)致便秘。
建議患者出現(xiàn)身體不適后,及時就醫(yī),進(jìn)行針對性治療。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時排便,避免久坐、久站等不良姿勢。