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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽(yáng)穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥(niǎo)鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽(tīng)一些安靜而又舒緩的音樂(lè)，慢慢的靜下心來(lái)，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來(lái)緩解頭痛。通過(guò)以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂(lè)松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門(mén)止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 192324次

• 治痛經(jīng)的小妙招

  治療痛經(jīng)的小妙招，我們主要是分四步：第一個(gè)妙招當(dāng)然就是靜臥休息了，我們痛經(jīng)的時(shí)候，身體是處于一種痙攣的狀態(tài)，我們通過(guò)靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過(guò)熱敷下腹，喝點(diǎn)姜糖水，然后泡個(gè)熱水腳，進(jìn)行加溫保暖以后，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血暢通。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們當(dāng)然可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影，看看自己喜歡自己的書(shū)，來(lái)轉(zhuǎn)移痛經(jīng)，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經(jīng)很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會(huì)非常的明顯，可以起到保護(hù)的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個(gè)妙招，當(dāng)然有一些調(diào)經(jīng)的避孕藥，也可以起到預(yù)防的作用，這些藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

  01:46
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 72500次

• 制止嬰兒打嗝6個(gè)小妙招
  一、喂完奶后，可以先豎抱寶寶，并輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃里的空氣，也可以輕輕的揉寶寶的腹部幫助排氣。二、將寶寶抱起，用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或者耳朵邊兒輕輕地搔癢，一般致寶寶發(fā)出哭聲，打嗝就會(huì)自然的消失。三、當(dāng)寶寶打嗝頻繁不止時(shí)，先將寶寶抱起來(lái)，輕輕的拍幾下背，喂幾口溫水或者吃幾口奶，即可制止打嗝。四、用食指指腹推寶寶后頸下方發(fā)際至第七頸椎凸處，推十到二十下即可止嗝。五、將寶寶抱起來(lái)，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。六、寶寶打嗝時(shí)，可用玩具或輕柔的音樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，減少打嗝的頻率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-15 303755次

• 嬰兒6個(gè)月便秘的小妙招
  足夠的水分多攝入含維生素多的食物，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。多食清淡飲食，多飲水，多食新鮮的水果，以性溫，味甜的為宜，如生梨、甘蔗、香蕉等。多食含纖維素豐富的食物，比如青菜、茭白等，忌吃蝦、螃蟹等海鮮類的發(fā)物，煎炒炙烤均忌食，忌吃一切辛辣刺激的食物，如酒、蔥、辣椒等。嚴(yán)重時(shí)可使用導(dǎo)瀉劑，導(dǎo)瀉劑可維持規(guī)律性的排便。常見(jiàn)的有滲透性的瀉劑乳果糖，灌腸劑聚乙二醇，潤(rùn)滑劑液體石蠟，刺激性瀉劑番瀉葉，維持治療數(shù)月，當(dāng)兒童形成規(guī)律性的排便后才考慮停藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-08 8141次

• 制止嬰兒打嗝6個(gè)小妙招有哪些
  1.如果嬰兒是受涼打嗝的話，可以輕輕的拍打嬰兒的背部，并給嬰兒喝一些白開(kāi)水。 2.如果嬰兒打嗝很頻繁，并且時(shí)間很長(zhǎng)的話，可以在給嬰兒喝的白開(kāi)水中放入一片桔片，等寶寶喝下去打嗝就會(huì)治好。 3.如果嬰兒是因?yàn)槲该洑獯蜞玫脑?，可以多多按摩一些嬰兒的肚子?4.如果嬰兒是因?yàn)楹饶烫睂?dǎo)致的打嗝的話，可以將嬰兒抱起來(lái)，等寶寶尿了之后就會(huì)停止打嗝的。 5.如果嬰兒是胃食道逆流導(dǎo)致的打嗝的話，可以在給寶寶喂奶之后用空心掌來(lái)拍寶寶的背，注意寶寶的飲食，過(guò)一段時(shí)間嬰兒就會(huì)好。 6.如果嬰兒打嗝有異味的話，很有可能是因?yàn)閶雰喝槭惩?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候可以給嬰兒喝一些山楂水，山楂水可以讓寶寶消化更加順暢。
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-22 6101次

• 淡化胎記的方法
  可以通過(guò)光子嫩膚的方式淡化胎記。光子嫩膚是一種先進(jìn)的美容項(xiàng)目，利用強(qiáng)脈沖光照射在皮膚表面，滲入皮膚深層內(nèi)，將皮下黑色素顆粒粉碎并瓦解，被粉碎瓦解的色素顆粒會(huì)隨著皮膚的代謝排出體外，并且會(huì)刺激皮下膠原蛋白增生，可以達(dá)到去除胎記的效果。做完光子嫩膚后，皮膚表面會(huì)比較脆弱，外出時(shí)要做好局部的防曬工作。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 403次

• 淡化疤痕的6個(gè)小妙招
  并不存在淡化疤痕的6個(gè)小妙招的說(shuō)法，此說(shuō)法不正確，淡化疤痕的方式通常有保持局部皮膚清潔、加強(qiáng)防曬、適度按摩、外用藥物、激光等，若有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、保持局部皮膚清潔：出現(xiàn)疤痕后會(huì)影響局部美觀，生活中需要保持局部皮膚的干燥與清潔，建議每天用干凈的清水對(duì)局部進(jìn)行沖洗，沖洗后用干凈毛巾輕輕擦干，
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 淡化痘印的6個(gè)小妙招
  并沒(méi)有淡化痘印的6個(gè)小妙招的說(shuō)法，一般可以通過(guò)外用藥物、果酸煥膚、點(diǎn)陣激光、皮秒激光、微針等方法淡化痘印，治療時(shí)需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、外用藥物：淡化痘印可以遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、維胺酯維E乳膏、維A酸乳膏等藥物治療，能夠促進(jìn)細(xì)胞更新，修復(fù)損傷的皮膚，使局部恢復(fù)正常。2、果酸煥膚：主要是將高濃
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-12 0次