一般情況下,上肢帶骨包括肩胛骨和鎖骨。
上肢帶骨是肩帶和上肢游離體構(gòu)成附肢骨骼的上部游離部分,主要是由肩胛骨以及鎖骨構(gòu)成。其中肩胛骨位于胸廓后外面,介入第2至第7肋骨之間,形狀為三角形扁骨,邊長大約為15~20cm,且質(zhì)地堅硬,能夠抵御外界撞擊,達到保護肋骨和胸部重要臟器的作用,還可以作為上肢支點,帶動上臂正常運動。
鎖骨是唯一直接和軀干相連的上肢骨,內(nèi)側(cè)短粗大,外側(cè)扁平,位于人體胸廓前上方,能夠起到連接上肢與軀干的作用,還可以起到支撐桿的作用。兩者共同組成上肢帶骨,能夠使上肢具有較好的靈活性,但是需要附著于肋骨、胸骨以及椎骨的肌肉來支持和穩(wěn)固。
在日常生活中需要做好上肢帶骨部位的護理,不能過度負重或者長時間做劇烈運動,還需要加強身體的保暖,根據(jù)天氣變化及時添減衣物,并注意個人安全,避免局部受到過度撞擊或者擠壓。