飯量小是不是病應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果身體發(fā)育正常并沒有不適癥狀，通常不是病。如果身體存在異常表現(xiàn)，則是病。
飯量小與很多因素有關(guān)，比如精神壓力大、環(huán)境溫度過高、遺傳因素、活動量比較少等。如果是這些因素所導(dǎo)致的，通常不會影響身體的正常發(fā)育，而且也不會出現(xiàn)其他不適癥狀，因此不是病。
但是飯量小與多種疾病因素也有關(guān)，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甲狀腺功能減退、慢性肝炎等。如果患者除了有飯量小的表現(xiàn)外，還伴有腹痛、惡心、嘔吐、乏力以及身體消瘦等不適癥狀，這種情況則是病，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，確定病因后積極配合醫(yī)生治療。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，注意三餐規(guī)律。同時(shí)，也應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球等，能夠加快身體的代謝速度，還可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
