并不存在戒煙為什么不能喝茶的說(shuō)法，在戒煙期間通常能喝茶。
由于煙中含有一氧化碳、焦油以及尼古丁等有害物質(zhì)，吸煙時(shí)此類有害物質(zhì)會(huì)經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)入呼吸道，容易增加患有呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并且煙中含有致癌物質(zhì)，也容易增加患有肺癌幾率，所以生活中應(yīng)及時(shí)戒煙。在戒煙期間通?？梢赃m量的喝茶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，有助于身體的新陳代謝，茶中的成分一般不會(huì)對(duì)身體健康造成不可逆的損傷，也并不會(huì)影響戒煙的效果，或?qū)е陆錈熎陂g出現(xiàn)不適癥狀，所以即使在戒煙期間也是可以喝茶的。
戒煙期間雖然可以喝茶，但是需要掌握好合適的量以及頻率，避免在睡前喝茶，以免對(duì)中樞神經(jīng)造成刺激，影響睡眠質(zhì)量。戒煙期間的人群也需要調(diào)整好心態(tài)，避免不良情緒的刺激，同時(shí)也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于轉(zhuǎn)移注意力，也有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
