慢性咽炎是指咽部黏膜長(zhǎng)期受到炎癥刺激，導(dǎo)致咽部不適、疼痛、干燥、瘙癢等癥狀的一種疾病。得了慢性咽炎可以通過(guò)調(diào)整生活方式、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、物理治療、藥物治療等方法。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整生活方式：
平時(shí)應(yīng)多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免煙霧和有害氣體的吸入，有助于減少咽部刺激和炎癥。
2、保持口腔衛(wèi)生：
要保持良好的口腔衛(wèi)生，定期刷牙和使用牙線，以減少口腔細(xì)菌的滋生，細(xì)菌可能會(huì)引起或加重咽炎的發(fā)生。
3、調(diào)整飲食：
要避免食用過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)酸或辛辣的食物，這些食物可能會(huì)刺激咽部。同時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C和E的食物，如新鮮水果和蔬菜，以增強(qiáng)免疫力。
4、物理治療：
對(duì)于部分人，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行咽喉沖洗、蒸汽吸入或溫鹽水漱口等物理治療，以減輕咽部不適。
5、藥物治療：
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、布洛芬緩釋片、阿莫西林膠囊等藥物，可以緩解慢性咽炎的癥狀。
在日常生活中，可以使用加濕器或放置水盆，以增加室內(nèi)濕度，減少咽部干燥，要確保有足夠的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或喊叫，以免刺激咽部。
