血糖高患者是否可以喝純牛奶,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果對(duì)純牛奶不過(guò)敏,一般可以喝。反之,一般不可以喝。出現(xiàn)不適癥狀后,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、一般可以喝:
純牛奶中的糖分含量比較低,適當(dāng)喝并不會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大,還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素以及鋅元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。因此,如果血糖高,患者對(duì)純牛奶不過(guò)敏,一般可以喝。
2、一般不可以喝:
雖然純牛奶對(duì)血糖的影響較小,但是純牛奶中含有一定的致敏物質(zhì),如果血糖高患者本身對(duì)純牛奶存在過(guò)敏的情況,則不可以喝純牛奶,以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、皮膚紅疹等,從而會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
血糖高患者飲食方面應(yīng)避免吃高糖食物,比如奶油蛋糕、麥芽糖等。同時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、打乒乓球、跳健身操等,對(duì)控制血糖有幫助。