妻子自從被診斷為高血脂后，體重逐漸上升，還常常感到頭暈乏力。她曾在飲食上比較克制，但是偶爾想吃些炸雞，無意間聽朋友說吃炸雞會變胖，所以這次復(fù)查時我向醫(yī)生詢問了這個問題，現(xiàn)在才了解答案，如果你也有同樣的疑惑，那么，這篇文章一定值得你看！
醫(yī)生告訴我，炸雞本身含有較高的油脂和熱量，如果頻繁大量吃，會因熱量攝入過多而在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起體重增長，因此吃炸雞通常會胖。
妻子聽了醫(yī)生的解釋后，下定決心以后遠離這種食物，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降脂藥物阿托伐他汀鈣片進行改善，醫(yī)生說如果不使用這個藥物也可以利用瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物代替，與此同時也進行了生活調(diào)整，目前血脂已經(jīng)基本控制穩(wěn)定。
這次經(jīng)歷還讓我了解到對于能吃炸雞的人群來講，也需要注意以下幾點：
1、注意適量：建議每周食用炸雞不超過2次，并且每次吃的量建議保持在100~130克，如果吃的頻率或量過多容易增加身體負擔(dān)。
2、搭配健康飲品：吃完炸雞后可以搭配一些健康的飲品，比如檸檬水、綠茶、無糖茶飲等，每次飲用量建議保持在300~500毫升，適量的喝，有助于中和炸雞的油膩口感，也有利于消化。
通過這次陪診經(jīng)歷，我不僅解答了關(guān)于炸雞是否會發(fā)胖的疑問，還更加深入地了解了飲食與健康的關(guān)系。讓我們共同關(guān)注家人的飲食健康，為他們創(chuàng)造一個更加健康、美好的生活環(huán)境。
