百香果具有補充營養(yǎng)、健脾開胃、潤腸通便、安神助眠、美容養(yǎng)顏的功效。具有提供營養(yǎng)、增進食欲、防止便秘、改善失眠、滋潤皮膚等作用。食用后若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、補充營養(yǎng):
百香果中含有豐富的氨基酸以及礦物質,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質,提高機體免疫力。
2、健脾開胃:
百香果中含有的有機酸,能夠促進唾液和胃液分泌,增強脾胃功能,從而緩解食欲不振、消化不良等癥狀。
3、潤腸通便:
百香果中含有豐富的膳食纖維,可以增加腸道蠕動功能,促進大便排出,有效緩解便秘、大便干燥等不適癥狀。
4、安神助眠:
百香果中含有豐富的香酚成分,具有安神的功效,適量食用后,可以幫助放松身體和改善睡眠。
5、美容養(yǎng)顏:
百香果中的維生素C含量比較高,有助于加快新陳代謝,促進膠原蛋白的生成,達到改善皮膚的作用。
需要注意的是,對百香果過敏的患者避免食用,否則會引起皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,不利于身體健康。