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• 每天喝多少水減肥

  一般來(lái)說(shuō)，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來(lái)自身體代謝，其余的2200毫升則來(lái)自食物和飲水。我們進(jìn)食的所有食物中多多少少都會(huì)含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達(dá)90%以上，水果含水分達(dá)80%~90%。正常進(jìn)餐能夠補(bǔ)充大部分的水分，其余水分則需要通過(guò)喝水獲取。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個(gè)人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據(jù)自身狀況合理飲水。

  

  01:23
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 34907次

• 丙肝病毒量多少正常

  如果一個(gè)病人治療前病毒的數(shù)量很高，那么我們用了一些抗病毒藥，就要看它的檢測(cè)值了，我們的檢測(cè)值，比方高精量的檢測(cè)值是小于20的，甚至有的地方是小于15，那么小于20我們就檢測(cè)不到病毒，就達(dá)到了我們抗病毒治療的目的。有些地方它的病毒的檢測(cè)參考值是比較高的，是1000，像之前我們單位原來(lái)檢測(cè)值就是1000，那么1000它也是陰性了，但是確實(shí)那個(gè)數(shù)比較大，不能達(dá)到高精量的檢測(cè)。所以我們還要做一個(gè)高精量檢測(cè)，尤其是達(dá)到15或者是20以下，才能達(dá)到一個(gè)很好的抗病毒的效果。所以不管是用什么樣的方法抗病毒，最后我們要做高精量的丙肝病毒的檢測(cè)，陰性才可以。

  

  01:26
  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-22 4637次

• 小兒每天鈣攝入量是多少
  孩子出生以后都會(huì)給孩子補(bǔ)充維生素D或者補(bǔ)充鈣，這個(gè)時(shí)候很多家長(zhǎng)就會(huì)有疑惑，該給孩子吃多少維生素D，該給孩子吃多少鈣。如果孩子沒有什么特殊異常，不是早產(chǎn)或者出生體重比較低或者雙胎的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候每天補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位就可以了。鈣要看孩子的具體情況，如果說(shuō)孩子母乳和奶粉的量能夠足夠，孩子并沒有任何缺鈣的表現(xiàn)，鈣其實(shí)并不一定需要每天都吃的。但是如果說(shuō)孩子奶量不足或者說(shuō)是孩子檢查中出現(xiàn)骨密度過(guò)低或者說(shuō)是血鈣偏低的情況，建議還是要給孩子補(bǔ)充一點(diǎn)維生素D和鈣的，特別是鈣。如果說(shuō)這個(gè)孩子在一歲以下，每天給他還補(bǔ)充三百到四百毫克就可以了，如果說(shuō)寶寶在一歲以上了其實(shí)建議每天的鈣的補(bǔ)充量還是要在五百到六百毫克，才能基本上滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-06-01 33841次

• 碘攝入量多少合適？
  碘的攝入量、攝入?yún)⒖贾凳嵌嗌俦容^合適如果是在半歲之前是在85或者是115μg/天的一個(gè)適宜的攝入量，一歲到七歲是90μg/天的推薦攝入量，最高不要超過(guò)200μg/天或者400μg/天上限值。如果是在十一歲到十八歲，在推薦攝入量是在110到120400μg/天，最高上限值不超過(guò)400μg或者是600μg/天；十八歲以上到十八歲以上的這個(gè)成年人我們基本上推薦的攝入量在400μg，最高不超過(guò)600μg/天每天，對(duì)孕婦或者哺乳期的可能推薦的時(shí)候量更高一些比如230μg、240μg，最高的一個(gè)量不高于600μg/天。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-08-11 10076次

• 葉酸每天攝入量0.8多嗎
  不多，葉酸片是治療疾病也是預(yù)防疾病，葉酸片，適應(yīng)癥為1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢復(fù)正常。兒童，一次5mg，一日3次(或一日5～15mg，分3次)。妊娠期、哺乳婦女預(yù)防用藥：一次0.4mg，一日一次。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-04 4404次

• 慢性腎病的人鈉的攝入量是多少
  病情分析：慢性腎病患者鈉的攝入量每天一般在三克左右。慢性腎病很多都伴有水腫以及高血壓，如果吃的很咸，患者水腫和高血壓會(huì)進(jìn)一步加重，有可能引起心衰以及腦出血。意見建議：慢性腎病患者要嚴(yán)格控制血壓，可以選擇硝苯地平、貝那普利片。要避免感染、腹瀉、嘔吐等等導(dǎo)致腎功能加重的因素。要避免吲哚美辛、布洛芬等等腎毒性藥物。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-11 2003次

• 瘦肉每天攝入量多少
  一般情況下，瘦肉每天攝入量為100克到200克，這只是一個(gè)大概的參考范圍，需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。瘦肉是日常生活中比較常見的一種肉類，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)吃瘦肉可以為身體提供能量，能夠緩解劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)后引起的饑餓感，還可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素、鉀元素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，但是應(yīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 鉻元素每天的攝入量是多少
  鉻元素每天的攝入量嬰兒一般是10-14微克，半歲至1歲兒童是20～60微克，1歲以上兒童是20-80微克，青少年、成人是50-200微克。鉻元素是人體內(nèi)必需的微量元素之一。鉻元素通常在人體內(nèi)的含量約為7毫克，主要分布于骨骼、皮膚、腎上腺、大腦和肌肉之中，隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。日常生活中機(jī)體會(huì)流失
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-17 0次