滑雪肩部落地受傷可以通過休息、物理治療、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法改善，一旦受傷，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、休息：
如果滑雪時(shí)不慎使肩部受傷，可能有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，此時(shí)要以多休息為主，不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療：
受傷48小時(shí)內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮。超過48小時(shí)，可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解不適癥狀。
3、口服西藥：
如果疼痛感比較強(qiáng)，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物止痛。
4、口服中成藥：
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用跌打丸、云南白藥膠囊、三七傷藥片等中成藥進(jìn)行治療，以上藥物可以用于跌打損傷引起的疼痛以及腫脹。
5、手術(shù)：
如果肩部骨骼發(fā)生了錯(cuò)位，可以在醫(yī)生的操作下通過肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)等方法治療。
為了預(yù)防在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候受傷，運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身工作，同時(shí)要由專業(yè)人士指導(dǎo)。
