膝蓋碎了大概需要3~6個(gè)月能下地鍛煉，具體時(shí)間因人而異。在膝蓋受損后，要及時(shí)就醫(yī)，以免疾病持續(xù)加重。
膝蓋碎了是外傷所導(dǎo)致的一種情況，一般會(huì)使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適癥狀，也會(huì)影響患者正常行走，出現(xiàn)不能自主活動(dòng)的表現(xiàn)。如果患者在積極配合醫(yī)生治療后，身體恢復(fù)較好，并且恢復(fù)速度也比較快，大概3個(gè)月就能下地鍛煉，如果患者在積極配合醫(yī)生治療后，身體恢復(fù)較差，恢復(fù)速度也比較慢，大概需要6個(gè)月才能下地鍛煉，否則過(guò)早下地鍛煉，會(huì)對(duì)膝蓋造成負(fù)擔(dān)，容易引起其他不良反應(yīng)。
疾病治療期間，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括排骨、雞蛋羹、小米粥等，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體恢復(fù)。也應(yīng)定期到醫(yī)院做復(fù)查，了解身體恢復(fù)的具體情況，如有其他問(wèn)題，要及時(shí)與醫(yī)生溝通。
