走路咳嗽氣短可能是過(guò)度勞累、冷空氣刺激、病毒性感冒、細(xì)菌性感冒、支氣管哮喘等原因引起，可以針對(duì)原因進(jìn)行緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、過(guò)度勞累：
走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致心肌耗氧量增加，也可能會(huì)影響肺活量，使心率加快，血氧飽和度下降，從而誘發(fā)胸悶、氣短和咳嗽，可伴有乏力、肌肉酸痛等癥狀。應(yīng)該及時(shí)坐下來(lái)休息，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，癥狀一般能逐漸消失。
2、冷空氣刺激：
如果在過(guò)于寒冷的環(huán)境中走路，呼吸道受冷空氣刺激，可引起呼吸異常，引起咳嗽、氣短的情況，可伴有渾身發(fā)冷、身體顫抖等癥狀。應(yīng)該及時(shí)增添衣物，或者遠(yuǎn)離過(guò)于寒冷的環(huán)境。
3、病毒性感冒：
主要是病毒感染所致，會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜發(fā)生炎性病變，可引起咳嗽、咳痰、咽痛、氣短、流涕等癥狀，走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)消耗大量的體力，可能會(huì)加重原有的癥狀，不利于病情恢復(fù)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋分散片等藥物進(jìn)行治療，能夠抑制病毒的復(fù)制，控制病情的發(fā)展。建議不要去人多密集的地方，外出時(shí)佩戴口罩，以免造成不必要的傳播。
4、細(xì)菌性感冒：
免疫力低下時(shí)，細(xì)菌易侵入人體，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫，患者可能會(huì)有咳嗽、咳痰、氣短的現(xiàn)象，若走路過(guò)多導(dǎo)致身體疲勞，會(huì)造成免疫力進(jìn)一步下降，使癥狀加重?？勺襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎殺菌的作用。建議飯后服用藥物，以免引起胃腸道反應(yīng)。
5、支氣管哮喘：
若走路的環(huán)境有棉絮、花粉等物質(zhì)，而支氣管哮喘的患者又對(duì)這些物質(zhì)過(guò)敏，接觸之后會(huì)導(dǎo)致支氣管痙攣，易引起喘息、氣急、胸悶氣短、咳嗽等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，能抑制支氣管平滑肌收縮、擴(kuò)張支氣管，使患者的癥狀逐漸減輕。建議患者外出時(shí)隨身攜帶藥物，當(dāng)哮喘急性發(fā)作時(shí)能及時(shí)進(jìn)行處理。
平時(shí)適當(dāng)走路對(duì)身體有一定的好處，但是過(guò)度走路會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，建議每天走路40~50分鐘，而且要保持抬頭挺胸。
