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    1. 絲瓜冰糖一起煮水有什么效果

      絲瓜冰糖一起煮水具有美容養(yǎng)顏、促進生長發(fā)育、清熱、減緩便秘等效果。

      第一,絲瓜中含有大量的維生素,例如維生素C和維生素B1等,所以絲瓜冰糖一起煮水具有美容養(yǎng)顏的效果,可以美白肌膚,預防皮膚老化、粗糙,對抗皺消炎,防治痤瘡以及黑色素沉著等有較好的功效。

      第二,絲瓜中含有大量的氨基酸,絲瓜冰糖一起煮水可以促進生長發(fā)育。

      第三,絲瓜是一種寒性的蔬菜,具有清熱的效果,所以絲瓜冰糖一起煮水可以輔助治療熱性疾病或者是中暑等。

      第四,絲瓜當中富含有的膳食纖維,能夠機械性的刺激腸道的蠕動,所以絲瓜冰糖一起煮水有預防和減緩便秘的效果。

      需要注意的是絲瓜冰糖一起煮水雖然營養(yǎng)豐富,飲用應適量,日常飲食要做好合理搭配,保證飲食均衡。同時糖尿病患者也要避免飲用,以免增高血糖,影響病情。

      以上內(nèi)容僅供參考

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